LE STAGIONI DELLA VITA, LE STAGIONI DEL CICLO MESTRUALE

ADOLESCENZA, FERTILITÀ, MENOPAUSA, MATURITÀ

Ci sono dei periodi nella vita di una donna particolarmente delicati perché pieni di cambiamenti e aggiustamenti. Lo yoga aiuta ad affrontare queste transizioni creando le condizioni per un migliore equilibrio, sviluppando una più profonda consapevolezza delle tante trasformazioni in corso e infondendo serenità e armonia.

Cullare il femminile in noi
I cicli femminili, come le maree che vanno e vengono, come correnti di vuoto e pieno, abbracciano la purificazione del sanguinare e la ricettività della fertilità. Per circa 40 anni, ogni mese la donna subisce l’influenza globale della luna, insieme agli ormoni che agiscono sul piano fisico-energetico e allo stesso tempo emotivo-mentale.

Affronteremo i quattro aspetti del ciclo mestruale, come le quattro fasi lunari e le quattro stagioni della vita.

Lo yoga diventa un mezzo di risveglio al potere dell’energia femminile come risorsa nascosta di esplorazione psicologica e spirituale. Si affronteranno i yama, i niyama, gli āsana, i prānāyāma, lo yoga nidrā e l’antar mauna.
Il couinseling secondo l’approccio centrato sulla persona di C. Rogers  crea un clima non giudicante caratterizzato da empatia e congruenza.
Quattro incontri in cui

COMPRENDI l’importanza ad accettare e onorare la tua natura ciclica,

ASCOLTI la tua interiorità per sviluppare un rapporto amorevole con il tuo corpo (e il tuo bambino),

RINASCI ed esprimi la tua creatività,

SPRIGIONI le tue potenzialità.

L’orario: sabato ore 9,30-13,00; 14,00-17,30.
Il corso teorico-pratico è rivolto a tutte le donne, ( giovani, mamme, in menopausa-maturità).

Un tempo lontano le donne si ritiravano durante il mestruo, in un luogo sacro Riconoscevano di
essere in un momento Speciale e dunque si riunivano in un luogo speciale.
Là stavano. Là erano. Si coccolavano, parlavano, cantavano, divinavano per l'intera comunità.
In questi 4 incontri
Ci piacerebbe imparare dalle nostre antenate e creare un momento speciale in un posto speciale dove ESSERE. Dove stare. Dove condividere, dove imparare le une dalle altre, dove fermarsi, dove riposare, dove urlare, dove cantare, dove...

Per le date consulta la sezione Eventi